Acerca de mí
Mi historia
Hola, soy Melissa Colindres, soy psicóloga, Master en Nutrición y Dietética con Especialización en Trastorno del Comportamiento Alimentario. Tengo certificación como Antropometrista Nivel 1 otorgado por la International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK). Poseo un diplomado en Educación Superior y un curso de Fitness Instructor.
Desde pequeña he tenido una relación especial con la comida, comenzando por una alergia psicológica a los vegetales la cual es denominada Lacanofobia; la cual superé dándome terapia de introducción de alimentos, una terapia cognitivo conductual gracias a mi formación en psicología.
También, a mis 16 años pasé por trastornos alimentarios como anorexia y bulimia nerviosa, para pasar luego al sobrepeso donde me mantuve por muchos años.
Luego tuve una relación tóxica y codependiente donde tuve mi mayor descuido en mi salud física y emocional; llegué a pesar 180 libras (82 kilos) aparte de tener dolores de espalda, fatiga, entre otros achaques, también tenía baja autoestima, depresión, inseguridades debido a mi cuerpo y me aislé del mundo. Siempre traté de convencerme del "gordita pride" y justificar de esa manera mi falta de motivación y disciplina, pero la verdad no me sentía nada bien ni orgullosa de lo que miraba al espejo.
Cuando mi relación tóxica terminó, me encontré sola con todas esas patologías físicas y psicológicas y decidí que debía hacer un cambio.
Como todo, siempre uno debe de estar sano psicológicamente para poder tomar acción en las demás áreas de la vida, por lo que me obligué a asistir a terapia psicológica para superar mi codependencia, baja autoestima y depresión; una vez mejor decidí que debía cambiar mi cuerpo para mejorar mi apariencia, mejorar mi salud física pero sobre todo gustarme a mí misma. Así fue que probé todo tipo de "dietas de moda", fui investigando mucho sobre nutrición y me di cuenta de que era mi pasión, por lo que decidí estudiar mi maestría en nutrición y dietética y comenzar el cambio real en mi vida, un cambio de hábitos y disfrutar de alimentarme saludablemente al tiempo que me inscribí al gimnasio y fui mejorando poco a poco teniendo la información correcta, hoy peso 132 libras (60 kilos), me siento mejor en todo aspecto, mi vida mejoró exponencialmente, ahora me siento orgullosa de todo lo que he logrado y tengo a mi lado un hombre maravilloso con quien compartir mi vida y mis metas en una relación sana donde ambos nos ayudamos a crecer. Amo mucho alimentarme de manera saludable y entrenar y quiero trasmitir ese amor que siento hacia un estilo de vida saludable a los demás, y ayudar a las personas a recuperar su salud y a mejorar su autoestima combinando mis conocimientos y experiencia en el área de la psicología y nutrición.
Es mi misión en la vida, mi vocación y mi pasión. Estoy a tus órdenes para ayudarte a lograr la vida feliz y saludable que mereces.
